Formación de Profesores de Yoga · 200 horas

Sanniasi Yoga

Curso online construido a partir del manual original de la formación: filosofía y origen del yoga, Ayurveda, anatomía energética, la práctica de asana, pranayama, meditación, metodología de enseñanza y anatomía aplicada.

6

Bloques

27

Lecciones

27

Tests de evaluación

Crear mi cuenta Ya tengo cuenta

BLOQUE 1 3 lecciones

Filosofía e Historia del Yoga

¿Qué es el Yoga? Historia y evolución · Textos sagrados y filosofía clásica · Las ocho ramas: de Asana a Samadhi

BLOQUE 2 4 lecciones

Ayurveda y Cuerpo Energético

Ayurveda: fundamentos e historia · Pancha Kosha: las cinco envolturas · Prana, Nadis y Kundalini · Los Chakras

BLOQUE 3 6 lecciones

Asana — La Práctica Postural

Fundamentos del asana y su clasificación · Posturas meditativas y de pie · Flexiones hacia delante y apertura de caderas · Torsiones y extensiones · Equilibrios, inversiones y restaurativas · Surya Namaskara: el saludo al sol

BLOQUE 4 3 lecciones

Pranayama y Técnicas Sutiles

Técnicas de Pranayama · Bandhas: los cierres de energía · Drishti, Mudras y Shat Karmas

BLOQUE 5 4 lecciones

Meditación y Estilos de Yoga

Meditación: tipos y obstáculos · Estilos de Yoga: Hatha, Ashtanga, Vinyasa · Yin Yoga y secuenciación de clases · Las cuatro herramientas de la enseñanza

BLOQUE 6 7 lecciones

Anatomía Aplicada al Yoga

Sistema esquelético y articulaciones · Sistema muscular · Sistema digestivo · Sistema respiratorio · Sistema cardiovascular · Sistema endocrino · Sistema nervioso